Fredrik Zillén、Alexander Gaugler Fredrik Zillén 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:03:38 | HyCoach

Fredrik Zillén、Alexander Gaugler Fredrik Zillén 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · SWE

· ·

总时间: 01:03:38
排名: #61
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Fredrik Zillén

Alexander Gaugler Fredrik Zillén

Alexander Gaugler

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:01 (57%)

Stations21:52 (34%)

Roxzone5:50 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+14.9%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:48	136
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:21	203
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:12	70
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:49	187
Running 5	4:26	-
Rowing	4:22	226
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:33	183
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	1:31	8
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:16	317
Running Total	36:01	49
Roxzone Total	5:50	257