Julian Volpert Nico Lehr、Nico Lehr 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:04:43 | HyCoach

Julian Volpert Nico Lehr、Nico Lehr 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:04:43
排名: #75
年龄组排名: #34
类别: DOUBLES · OPEN

Julian Volpert Nico Lehr

Nico Lehr

Julian Volpert

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:36 (58%)

Stations23:01 (36%)

Roxzone4:09 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:42/km+16.0%9.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:54	207
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:31	363
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:42	270
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:22	68
Running 5	4:49	-
Rowing	4:22	231
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:27	122
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:04	253
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:39	59
Running Total	37:36	74
Roxzone Total	4:09	50