Dennis Gries Sebastian Klaus、Sebastian Klaus 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:04:52
排名: #77
年龄组排名: #36
类别: DOUBLES · OPEN

Dennis Gries Sebastian Klaus

Sebastian Klaus

Dennis Gries

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:52 (60%)

Stations20:13 (31%)

Roxzone5:52 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+3.2%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:44	96
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:14	79
Running 3	4:39	-
Sled Pull	1:40	2
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:38	136
Running 5	4:48	-
Rowing	3:46	8
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:26	112
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:02	46
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:43	79
Running Total	38:52	106
Roxzone Total	5:52	264

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