Thomas Simon Gregor Simon、Gregor Simon 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:17:23
排名: #321
年龄组排名: #158
类别: DOUBLES · OPEN

Thomas Simon Gregor Simon

Gregor Simon

Thomas Simon

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running47:14 (61%)

Stations23:24 (30%)

Roxzone6:48 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:54/km+9.5%8.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:53	-
SkiErg	3:48	140
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:18	136
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:08	52
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:17	319
Running 5	5:47	-
Rowing	4:25	277
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:24	85
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:23	356
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:41	68
Running Total	47:14	387
Roxzone Total	6:48	362

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