Sebastian Henne & Alexander Frenger Sebastian Henne & 1 autre HYROX 比赛分析 - Köln 01:17:41 | HyCoach

Sebastian Henne & Alexander Frenger Sebastian Henne & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:17:41
排名: #327
年龄组排名: #163
类别: DOUBLES · OPEN

Sebastian Henne

Alexander Frenger Sebastian Henne

Alexander Frenger

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running47:09 (61%)

Stations22:44 (29%)

Roxzone7:52 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:53/km+19.3%9.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:12	452
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:16	109
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:17	90
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:07	283
Running 5	6:04	-
Rowing	4:22	228
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:33	195
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	1:26	3
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:31	395
Running Total	47:09	384
Roxzone Total	7:52	455