Balthasar Novak Alexander König、Alexander König 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:31:11
排名: #497
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Balthasar Novak Alexander König

Alexander König

Balthasar Novak

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running48:23 (53%)

Stations36:19 (40%)

Roxzone6:32 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:03/km+10.2%8.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:28	539
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:06	544
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:57	533
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	7:17	557
Running 5	6:02	-
Rowing	5:33	555
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:09	539
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:10	539
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:39	528
Running Total	48:23	419
Roxzone Total	6:32	332

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