David Hoare Liam Harding、Liam Harding 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:32:38
排名: #508
年龄组排名: #105
类别: DOUBLES · OPEN

David Hoare Liam Harding

Liam Harding

David Hoare

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running54:25 (59%)

Stations30:50 (33%)

Roxzone7:29 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:48/km+5.4%8.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:21	519
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:38	440
Running 3	7:12	-
Sled Pull	4:00	537
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:19	487
Running 5	7:09	-
Rowing	5:14	544
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:55	475
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:30	520
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:53	461
Running Total	54:25	504
Roxzone Total	7:29	432

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