Chris Haentges Alina Schimansky、Alina Schimansky 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:03:26 | HyCoach

Chris Haentges Alina Schimansky、Alina Schimansky 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:03:26
排名: #4
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Chris Haentges Alina Schimansky

Alina Schimansky

Chris Haentges

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:54 (58%)

Stations22:36 (36%)

Roxzone4:00 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km+6.5%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:06	6
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:13	43
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:19	4
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:15	68
Running 5	4:40	-
Rowing	4:37	54
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:25	18
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:48	93
Running 8	5:13	-
Wall Balls	2:53	120
Running Total	36:54	4
Roxzone Total	4:00	7