Sarah Galea Shannon Ciantar、Shannon Ciantar 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:15:41 | HyCoach

Sarah Galea Shannon Ciantar、Shannon Ciantar 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:15:41
排名: #91
年龄组排名: #41
类别: DOUBLES · OPEN

Sarah Galea Shannon Ciantar

Shannon Ciantar

Sarah Galea

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running41:53 (55%)

Stations29:12 (39%)

Roxzone4:40 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km0.0%4.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:52	318
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:21	133
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:09	333
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:09	207
Running 5	5:15	-
Rowing	5:33	364
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:59	314
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:41	271
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:28	323
Running Total	41:53	47
Roxzone Total	4:40	25