Paula Kotowski Hannah Stormanns、Paula Kotowski 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:21:37
排名: #169
年龄组排名: #70
类别: DOUBLES · OPEN

Paula Kotowski Hannah Stormanns

Paula Kotowski

Hannah Stormanns

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:13 (63%)

Stations24:33 (30%)

Roxzone5:55 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:24/km+15.6%8.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:24	90
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:22	142
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:13	124
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:25	90
Running 5	6:21	-
Rowing	4:21	10
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:39	109
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:02	148
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:07	228
Running Total	51:13	234
Roxzone Total	5:55	141

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