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Sophia Machill Golo Röhrken、Golo Röhrken 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:56:29
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Sophia Machill Golo Röhrken

Golo Röhrken

Sophia Machill

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:03 (55%)

Stations22:09 (39%)

Roxzone3:23 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+6.3%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:40	5
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:25	78
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:32	23
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:26	37
Running 5	3:53	-
Rowing	4:18	67
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:33	105
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:36	97
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:39	68
Running Total	31:03	4
Roxzone Total	3:23	4

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