Jono Clegg Ally Clegg & Jono Clegg & 1 autre HYROX 比赛分析 - Köln 01:00:47 | HyCoach

Jono Clegg Ally Clegg & Jono Clegg & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:00:47
排名: #13
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · OPEN

Jono Clegg Ally Clegg

Jono Clegg

Ally Clegg

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:49 (57%)

Stations22:26 (37%)

Roxzone3:37 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:21/km+3.6%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:55	58
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:23	59
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:00	126
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:41	81
Running 5	4:22	-
Rowing	4:01	8
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:38	156
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:19	59
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	34:49	14
Roxzone Total	3:37	8