Craig Armstrong Emily Craig、Emily Craig 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:03:01
排名: #20
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Craig Armstrong Emily Craig

Emily Craig

Craig Armstrong

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:53 (55%)

Stations24:08 (38%)

Roxzone4:04 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:22/km+8.4%5.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:59	109
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:42	267
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:03	136
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:37	70
Running 5	4:26	-
Rowing	4:08	24
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:58	460
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:00	172
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:41	81
Running Total	34:53	16
Roxzone Total	4:04	27

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