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Hendrik Josef Themann Laura Themann、Laura Themann 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:03:59
排名: #26
年龄组排名: #18
类别: DOUBLES · OPEN

Hendrik Josef Themann Laura Themann

Laura Themann

Hendrik Josef Themann

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:47 (57%)

Stations23:07 (36%)

Roxzone4:09 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+8.1%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:50	27
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:27	92
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:44	54
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:53	139
Running 5	4:38	-
Rowing	4:22	107
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:29	67
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:44	113
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:38	57
Running Total	36:47	39
Roxzone Total	4:09	30

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