Tommy Powell Catharina Kaiser、Tommy Powell 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:04:59 | HyCoach

Tommy Powell Catharina Kaiser、Tommy Powell 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:04:59
排名: #34
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Tommy Powell Catharina Kaiser

Tommy Powell

Catharina Kaiser

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:16 (60%)

Stations20:57 (32%)

Roxzone4:50 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+6.4%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:00	116
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:13	8
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:23	7
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	1:59	6
Running 5	4:53	-
Rowing	4:13	39
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:27	48
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:18	55
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:24	8
Running Total	39:16	75
Roxzone Total	4:50	102