Natalia Sikora Jakob Mutschmann、Jakob Mutschmann 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:07:19 | HyCoach

Natalia Sikora Jakob Mutschmann、Jakob Mutschmann 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:07:19
排名: #58
年龄组排名: #14
类别: DOUBLES · OPEN

Natalia Sikora Jakob Mutschmann

Jakob Mutschmann

Natalia Sikora

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:45 (59%)

Stations23:02 (34%)

Roxzone4:36 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+10.5%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:55	62
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:49	363
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:48	64
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:32	56
Running 5	4:49	-
Rowing	4:01	11
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:32	100
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:46	117
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:39	67
Running Total	39:45	89
Roxzone Total	4:36	74