Ronja Bertsch Markus Sturm、Ronja Bertsch 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:10:21
排名: #98
年龄组排名: #55
类别: DOUBLES · OPEN

Ronja Bertsch Markus Sturm

Ronja Bertsch

Markus Sturm

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:41 (56%)

Stations26:16 (37%)

Roxzone4:27 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+9.1%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:15	353
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:37	207
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:12	204
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:32	328
Running 5	5:02	-
Rowing	4:43	339
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:46	292
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:56	156
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:15	306
Running Total	39:41	86
Roxzone Total	4:27	61

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