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Hanna Krakau、Felix Hausmann Hanna Krakau 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:11:09
排名: #115
年龄组排名: #38
类别: DOUBLES · OPEN

Hanna Krakau

Felix Hausmann Hanna Krakau

Felix Hausmann

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running42:18 (59%)

Stations24:04 (34%)

Roxzone4:51 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:17/km+3.3%3.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:04	170
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:24	71
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:54	91
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:54	142
Running 5	5:12	-
Rowing	4:20	85
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:34	121
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:08	205
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:46	120
Running Total	42:18	165
Roxzone Total	4:51	106

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