Mirja B.-De Vries & Marco Majchrzak HYROX 比赛分析 - Köln 01:12:23 | HyCoach

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Mirja B.-De Vries & Marco Majchrzak HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:12:23
排名: #134
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · OPEN

Mirja B.-De Vries

Marco Majchrzak

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:46 (55%)

Stations27:51 (38%)

Roxzone4:49 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+8.6%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:04	172
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:45	309
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:59	120
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:59	431
Running 5	5:00	-
Rowing	4:39	295
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:39	168
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:39	532
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:07	258
Running Total	39:46	90
Roxzone Total	4:49	97