Mario Bernhardt Christina Wimmer、Mario Bernhardt 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:12:41 | HyCoach

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Mario Bernhardt Christina Wimmer、Mario Bernhardt 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:12:41
排名: #140
年龄组排名: #75
类别: DOUBLES · OPEN

Mario Bernhardt Christina Wimmer

Mario Bernhardt

Christina Wimmer

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:10 (50%)

Stations31:56 (44%)

Roxzone4:40 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:31/km+8.8%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:15	346
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:27	567
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:10	495
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:14	558
Running 5	4:31	-
Rowing	5:02	499
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:28	57
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:11	478
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:09	500
Running Total	36:10	28
Roxzone Total	4:40	80