Saskia Geers、Jonathan Van de Loo Saskia Geers 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:13:34 | HyCoach

Saskia Geers、Jonathan Van de Loo Saskia Geers 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:13:34
排名: #161
年龄组排名: #87
类别: DOUBLES · OPEN

Saskia Geers

Jonathan Van de Loo Saskia Geers

Jonathan Van de Loo

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:04 (58%)

Stations26:01 (35%)

Roxzone4:33 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:23/km+12.5%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:05	180
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:29	110
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:19	244
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:55	417
Running 5	5:25	-
Rowing	4:11	30
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:37	142
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:14	234
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:11	280
Running Total	43:04	194
Roxzone Total	4:33	71