Eva Leonhard Kai Kostan、Kai Kostan 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:15:27 | HyCoach

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Eva Leonhard Kai Kostan、Kai Kostan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:15:27
排名: #201
年龄组排名: #64
类别: DOUBLES · OPEN

Eva Leonhard Kai Kostan

Kai Kostan

Eva Leonhard

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running44:11 (59%)

Stations25:37 (34%)

Roxzone5:43 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+4.8%4.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:09	261
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:59	455
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:27	11
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:57	421
Running 5	5:21	-
Rowing	4:11	29
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:32	97
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:27	299
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:55	180
Running Total	44:11	230
Roxzone Total	5:43	230