Rachel Black & Rob White HYROX 比赛分析 - Köln 01:15:45 | HyCoach

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Rachel Black & Rob White HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:15:45
排名: #206
年龄组排名: #67
类别: DOUBLES · OPEN

Rachel Black

Rob White

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:31 (61%)

Stations24:28 (32%)

Roxzone4:52 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:49/km+9.6%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:05	178
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:38	217
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:58	114
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:50	125
Running 5	5:46	-
Rowing	4:23	118
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:41	203
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:12	227
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:41	75
Running Total	46:31	319
Roxzone Total	4:52	107