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Nienke Lüning & Benjamin Alig HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Nienke Lüning · Benjamin Alig

总时间: 01:19:45
排名: #297
年龄组排名: #160
类别: DOUBLES · OPEN

Nienke Lüning

Benjamin Alig

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:51 (62%)

Stations24:55 (31%)

Roxzone5:02 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:14/km+8.7%8.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:05	184
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:25	72
Running 3	5:58	-
Sled Pull	2:49	69
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:49	117
Running 5	6:17	-
Rowing	4:28	170
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:34	117
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:47	389
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:58	195
Running Total	49:51	433
Roxzone Total	5:02	136