Marcus Raben Celina Wagener、Celina Wagener 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:21:35 | HyCoach

Marcus Raben Celina Wagener、Celina Wagener 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:21:35
排名: #348
年龄组排名: #186
类别: DOUBLES · OPEN

Marcus Raben Celina Wagener

Celina Wagener

Marcus Raben

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running48:38 (60%)

Stations25:45 (32%)

Roxzone7:17 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:05/km+8.7%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:24	479
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:05	492
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:15	229
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:50	122
Running 5	5:55	-
Rowing	4:19	77
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:48	325
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:10	217
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:54	169
Running Total	48:38	391
Roxzone Total	7:17	421