Jens Ritter Lisa Donsbach & Jens Ritter & 1 autre HYROX 比赛分析 - Köln 01:22:06 | HyCoach

Jens Ritter Lisa Donsbach & Jens Ritter & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:22:06
排名: #362
年龄组排名: #192
类别: DOUBLES · OPEN

Jens Ritter Lisa Donsbach

Jens Ritter

Lisa Donsbach

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running48:28 (59%)

Stations28:16 (34%)

Roxzone5:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:04/km+9.5%9.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:13	313
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:45	313
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:14	221
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:18	257
Running 5	5:47	-
Rowing	4:43	331
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:55	432
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:56	547
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:12	284
Running Total	48:28	386
Roxzone Total	5:27	192