Franziska Kohl Philipp Gossow、Philipp Gossow 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:30:10 | HyCoach

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Franziska Kohl Philipp Gossow、Philipp Gossow 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:30:10
排名: #487
年龄组排名: #76
类别: DOUBLES · OPEN

Franziska Kohl Philipp Gossow

Philipp Gossow

Franziska Kohl

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running48:03 (53%)

Stations33:28 (37%)

Roxzone8:42 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:00/km+3.0%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:19	401
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:48	355
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:54	442
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:38	570
Running 5	6:06	-
Rowing	4:56	465
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:01	479
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:59	549
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:53	550
Running Total	48:03	374
Roxzone Total	8:42	518