Joris Verhoeven Sarah Berger、Sarah Berger 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

总时间: 01:31:02
排名: #495
年龄组排名: #78
类别: DOUBLES · OPEN

Joris Verhoeven Sarah Berger

Sarah Berger

Joris Verhoeven

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running53:44 (59%)

Stations30:10 (33%)

Roxzone7:12 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:43/km+17.1%29.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:27	492
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:56	437
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:56	449
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:10	457
Running 5	6:02	-
Rowing	5:03	502
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:51	375
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:27	515
Running 8	11:35	-
Wall Balls	4:20	337
Running Total	53:44	513
Roxzone Total	7:12	417

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