Laura Bunse Christopher Irmscher、Christopher Irmscher 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:38:05
排名: #544
年龄组排名: #277
类别: DOUBLES · OPEN

Laura Bunse Christopher Irmscher

Christopher Irmscher

Laura Bunse

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running58:29 (60%)

Stations28:46 (29%)

Roxzone10:55 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:18/km+14.1%9.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:22	444
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:27	568
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:01	575
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	3:01	179
Running 5	7:23	-
Rowing	5:00	493
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:01	477
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	2:06	38
Running 8	8:52	-
Wall Balls	4:48	445
Running Total	58:29	563
Roxzone Total	10:55	573

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