Ailam Farid HYROX 比赛分析 - Madrid 01:09:49 | HyCoach

Ailam Farid HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2024年3月9日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

总时间: 01:09:49
排名: #54
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

Ailam Farid

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:07 (49%)

Stations27:09 (39%)

Roxzone8:38 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+8.1%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:10	37
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:30	82
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:22	18
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:20	6
Running 5	4:20	-
Rowing	4:41	153
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:44	60
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:29	34
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:53	59
Running Total	34:07	61
Roxzone Total	8:38	437