Ray Shah HYROX 比赛分析 - Madrid 01:16:14 | HyCoach

Ray Shah HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2024年3月9日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:16:14
排名: #147
年龄组排名: #15
类别: SOLO · OPEN

Ray Shah

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:40 (51%)

Stations30:44 (40%)

Roxzone6:55 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+6.8%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:41	341
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:29	80
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:50	70
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:34	130
Running 5	4:51	-
Rowing	4:39	128
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:36	45
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:17	248
Running Total	38:40	223
Roxzone Total	6:55	291