Paulo Costa HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2024年3月9日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:19:43
排名: #199
年龄组排名: #6
类别: SOLO · OPEN

Paulo Costa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:03 (49%)

Stations34:21 (43%)

Roxzone6:23 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:53/km+10.7%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:45	386
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:35	105
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:15	13
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:53	478
Running 5	5:00	-
Rowing	4:48	202
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:50	457
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:08	133
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:07	219
Running Total	39:03	247
Roxzone Total	6:23	217

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