Rabii Karouay HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2024年3月9日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

总时间: 01:24:24
排名: #298
年龄组排名: #78
类别: SOLO · OPEN

Rabii Karouay

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:30 (48%)

Stations37:31 (44%)

Roxzone6:28 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km+8.4%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:34	260
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:09	302
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:57	280
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:24	500
Running 5	5:19	-
Rowing	5:04	338
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:06	212
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:22	185
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:55	325
Running Total	40:30	304
Roxzone Total	6:28	229

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