Nelson Grulha HYROX 比赛分析 - Madrid 01:27:22 | HyCoach

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Nelson Grulha HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2023年9月23日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:27:22
排名: #354
年龄组排名: #39
类别: SOLO · OPEN

Nelson Grulha

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:56 (43%)

Stations52:28 (57%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+16.1%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:36	289
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:59	237
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:35	198
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:01	379
Running 5	4:53	-
Rowing	18:02	574
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:14	270
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:20	345
Running 8	5:53	-
Wall Balls	9:41	510
Running Total	38:56	242
Roxzone Total	-	-