Mark Ward HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2024年3月9日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:41:32
排名: #486
年龄组排名: #100
类别: SOLO · OPEN

Mark Ward

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:02 (50%)

Stations40:06 (39%)

Roxzone10:29 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:23/km+6.3%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:47	404
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:54	476
Running 3	6:30	-
Sled Pull	6:06	455
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:33	318
Running 5	6:40	-
Rowing	4:53	249
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:18	525
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:56	288
Running 8	7:40	-
Wall Balls	7:39	397
Running Total	51:02	521
Roxzone Total	10:29	526

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