Ilse Pol HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:10:35 | HyCoach

Ilse Pol HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:10:35
排名: #7
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Ilse Pol

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:29 (49%)

Stations31:49 (45%)

Roxzone4:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:19/km+5.0%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:50	88
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:25	48
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:07	191
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:08	29
Running 5	4:24	-
Rowing	5:05	94
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:52	61
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:34	32
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:48	129
Running Total	34:29	4
Roxzone Total	4:22	14