Liselot Dielen HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:43:40 | HyCoach

Liselot Dielen HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:43:40
排名: #276
年龄组排名: #28
类别: SOLO · OPEN

Liselot Dielen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running56:57 (55%)

Stations39:39 (38%)

Roxzone7:11 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:07/km+2.4%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:06	190
Running 2	7:01	-
Sled Push	3:24	279
Running 3	7:09	-
Sled Pull	7:27	325
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	6:22	175
Running 5	7:21	-
Rowing	5:17	177
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:31	324
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:43	177
Running 8	8:21	-
Wall Balls	4:49	286
Running Total	56:57	311
Roxzone Total	7:11	238