Saskia Ruijter HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:47:08
排名: #301
年龄组排名: #60
类别: SOLO · OPEN

Saskia Ruijter

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running56:50 (53%)

Stations43:16 (40%)

Roxzone7:06 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:06/km+7.0%11.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:34	339
Running 2	6:56	-
Sled Push	3:31	300
Running 3	7:17	-
Sled Pull	8:55	364
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	7:34	268
Running 5	7:21	-
Rowing	5:18	191
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:42	356
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	5:35	284
Running 8	8:10	-
Wall Balls	4:07	180
Running Total	56:50	307
Roxzone Total	7:06	231

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