Sonja Duesmann HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:50:14 | HyCoach

Sonja Duesmann HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:50:14
排名: #320
年龄组排名: #71
类别: SOLO · OPEN

Sonja Duesmann

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running60:20 (55%)

Stations42:15 (38%)

Roxzone7:43 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:33/km+13.2%16.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:55	386
Running 2	6:57	-
Sled Push	4:24	371
Running 3	7:33	-
Sled Pull	7:07	303
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	5:20	88
Running 5	8:09	-
Rowing	6:37	384
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:01	118
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	5:00	214
Running 8	9:24	-
Wall Balls	5:51	345
Running Total	1:00:20	344
Roxzone Total	7:43	278