Steef Ronge、Alieke Vis 等2人 HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:22:04 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Steef Ronge、Alieke Vis 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

总时间: 01:22:04
排名: #12
年龄组排名: #10
类别: RELAY · OPEN

Steef Ronge

Alieke Vis

Marco De Heer

Jacomine Slagboom

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:30 (51%)

Stations35:32 (43%)

Roxzone5:07 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:11/km-4.5%22.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:44	12
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:56	15
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:48	12
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:28	10
Running 5	4:58	-
Rowing	4:59	14
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:04	16
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:43	18
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:50	14
Running Total	41:30	9
Roxzone Total	5:07	10