Rick Hendriks、Lisa Dalebout 等2人 HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:36:21 | HyCoach

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Rick Hendriks、Lisa Dalebout 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

总时间: 01:36:21
排名: #21
年龄组排名: #18
类别: RELAY · OPEN

Rick Hendriks

Lisa Dalebout

Quita Van Vugt

Brandon Bode

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:12 (48%)

Stations43:53 (46%)

Roxzone6:21 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:46/km+44.1%17.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:43	11
Running 2	4:21	-
Sled Push	5:19	20
Running 3	6:32	-
Sled Pull	6:21	19
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	7:26	22
Running 5	6:05	-
Rowing	5:16	18
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:07	17
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:59	16
Running 8	7:05	-
Wall Balls	7:42	19
Running Total	46:12	19
Roxzone Total	6:21	17