Erminio Heesen Hans Van Brakel、Hans Van Brakel 等1人 HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:07:12 | HyCoach

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Erminio Heesen Hans Van Brakel、Hans Van Brakel 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:07:12
排名: #60
年龄组排名: #38
类别: DOUBLES · OPEN

Erminio Heesen Hans Van Brakel

Hans Van Brakel

Erminio Heesen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:34 (60%)

Stations21:59 (33%)

Roxzone4:43 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km+11.4%12.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:51	141
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:32	54
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:24	42
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	1:55	13
Running 5	5:11	-
Rowing	4:14	108
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:28	94
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:05	184
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:30	37
Running Total	40:34	77
Roxzone Total	4:43	90