Ian Rooijakkers & Bart Witte HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:07:56 | HyCoach

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Ian Rooijakkers & Bart Witte HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:07:56
排名: #68
年龄组排名: #43
类别: DOUBLES · OPEN

Ian Rooijakkers

Bart Witte

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:32 (58%)

Stations22:53 (34%)

Roxzone5:37 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:56/km+14.3%16.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:44	70
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:46	180
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:35	70
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:22	69
Running 5	5:35	-
Rowing	4:12	88
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:28	88
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:46	101
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:00	232
Running Total	39:32	62
Roxzone Total	5:37	191