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Roderik Van De Graaf Rafael Krijgsman、Rafael Krijgsman 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:30:33
排名: #343
年龄组排名: #69
类别: DOUBLES · OPEN

Roderik Van De Graaf Rafael Krijgsman

Rafael Krijgsman

Roderik Van De Graaf

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running52:48 (58%)

Stations28:19 (31%)

Roxzone9:30 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:36/km+3.5%21.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:08	302
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:28	381
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:22	265
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:41	315
Running 5	6:38	-
Rowing	4:44	316
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:41	227
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:31	275
Running 8	9:50	-
Wall Balls	4:44	367
Running Total	52:48	332
Roxzone Total	9:30	392

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