Esti Van Dieen、Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen 等1人 HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:04:39 | HyCoach

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Esti Van Dieen、Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

总时间: 01:04:39
排名: #5
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Esti Van Dieen

Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen

Melanie Jagergiesen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:34 (61%)

Stations21:12 (33%)

Roxzone3:58 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+5.7%11.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:03	8
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:33	28
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:47	2
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:11	4
Running 5	5:10	-
Rowing	4:23	7
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:32	29
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:15	9
Running 8	5:32	-
Wall Balls	2:28	6
Running Total	39:34	6
Roxzone Total	3:58	7