Sandra De Jager Janne De Jager、Janne De Jager 等1人 HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:28:25 | HyCoach

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Sandra De Jager Janne De Jager、Janne De Jager 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:28:25
排名: #173
年龄组排名: #86
类别: DOUBLES · OPEN

Sandra De Jager Janne De Jager

Janne De Jager

Sandra De Jager

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:10 (58%)

Stations31:16 (35%)

Roxzone6:05 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:24/km+11.6%13.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:42	168
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:00	171
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:35	185
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:30	279
Running 5	6:34	-
Rowing	5:03	166
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:39	72
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:12	253
Running 8	7:29	-
Wall Balls	3:35	284
Running Total	51:10	143
Roxzone Total	6:05	127