Ronald Boer HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:25:47 | HyCoach

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Ronald Boer HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:25:47
排名: #42
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Ronald Boer

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:50 (48%)

Stations40:29 (47%)

Roxzone4:32 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+8.3%14.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:13	59
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:37	70
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:34	42
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:04	64
Running 5	5:08	-
Rowing	4:31	51
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:59	95
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:23	61
Running 8	6:15	-
Wall Balls	7:08	68
Running Total	40:50	46
Roxzone Total	4:32	32