Richard Verwoert HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:26:15 | HyCoach

Richard Verwoert HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Richard Verwoert

总时间: 01:26:15
排名: #45
年龄组排名: #12
类别: SOLO · PRO

Richard Verwoert

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running41:07 (48%)

Stations40:36 (47%)

Roxzone4:37 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km+11.4%14.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:10	50
Running 2	4:57	-
Sled Push	5:07	80
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:33	40
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:17	42
Running 5	5:15	-
Rowing	4:42	71
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:42	83
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:46	73
Running 8	6:19	-
Wall Balls	7:19	74
Running Total	41:07	49
Roxzone Total	4:37	35