Josh Anstey HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:08:44 | HyCoach

Josh Anstey HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:08:44
排名: #9
年龄组排名: #4
类别: SOLO · OPEN

Josh Anstey

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:04 (50%)

Stations29:16 (43%)

Roxzone5:29 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+7.1%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:08	28
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:18	14
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:55	52
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:48	42
Running 5	4:17	-
Rowing	4:23	26
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:47	18
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:30	5
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:27	59
Running Total	34:04	16
Roxzone Total	5:29	8