George Wong HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:23:28 | HyCoach

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George Wong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:23:28
排名: #79
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

George Wong

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:07 (53%)

Stations32:51 (39%)

Roxzone6:35 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+25.4%15.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:35	156
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:43	54
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:14	163
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:52	47
Running 5	5:42	-
Rowing	4:57	200
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:12	73
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:09	27
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:09	42
Running Total	44:07	144
Roxzone Total	6:35	51